Nachfolgend eine kleine Liste mit Gemüse-Zutaten:
Aal, Barsch, Dorade, Dorsch, Felchen, Fischfilet, Forelle, Forellen, Garnele, Garnelen, Hecht, Hering, Hummer Karpfen, Kabeljau, Krabben, Krebse, Lachs, Meeresfrüchte, Muschel, Pangasius, Salzwasserfische, Süßwasserfische, Schellfisch, Scholle, Schollen, Seelachs, Seeteufel, sushi, Thunfisch, Tintenfisch, Zander
Wir werden in den kommenden Rezepten sehen, ob diese Zutaten sich im Büroalltag verwenden lassen. Aber Gerichte mit Wasserkocher, [...]
Kräuterlachsschinkenstreifen haben es uns heute angetan. Allein das Wort ist es wert, Ihnen heute eine interessante Kombinationsmöglichkeit vorzuschlagen.
Man schnappt sich eine Schüssel, ein paar Blätter Eisbergsalat, zwei Scheiben Schnittkäse, etwas Mais und eine Tomate. Anschließend schneidet man alles nach Lust und Laune in kleine Häppchen und verteilt es in einer Schüssel. Der leckere Lachsschinken [...]
Neue Büro-Rezept: Models und Diät-Experten kennen Reisscheiben. Sie machen satt und haben kaum Kalorien. Da wir aber neben dem “satt” auf Arbeit auch Nährstoffe brauchen, pimpen wir heute eine Reisscheibe mal so richtig auf. Zutaten: Lachsscheiben, Pilze, Salz und Käse. Werkzeug: Mikrowelle. Und ab gehts… guten Appetit!
Die Lachs-Pilz-Kartoffel besteht nicht, wie der Name es erscheinen lässt, allein aus Lachs, Pilzen und Kartoffel. Vielmehr bedarf es bei dem Rezept einer besonderen Erdfrucht, nämlich einer Fertigkartoffel mit Sour Creme.
Nach dem Erwärmen der Kartoffel in der Mikrowelle wird sie mit Lachsscheiben oder Lachseratz gefüllt. Darüber werden frische geschnittene Pilze gelegt – und alles geht [...]
Einen Beutel „Spiralen Tomaten Mozzarella“ von Express an der markierten Seite aufreißen und für zwei Minuten bei 600 Watt in die Mikrowelle verfrachten. Den Beutelinhalt auf einen Teller geben und eine Scheibe Käse oben darauf legen. Danach bedient man sich bei der „Deutschen Gartenkresse“ und verteilt sie nach Lust und Laune. Wer sich als Mozzarella-Freund [...]
Schnell einen „Risi Bisi Reis“ von Uncle Bens besorgen und für zwei Minuten in die Mikrowelle legen, dann kann es auch schon losgehen. Den Reis auf einem Teller verteilen und ein paar Champions aus dem Glas dazugeben. Ein paar Löffel gekörnten Frischkäse darüber „kleckern“ und als “grüne Krönung” ein wenig frische Salatkräuter in Öl hinein mischen. [...]
Nein, diese Röllchen sind keine Wraps oder Crepes, sondern leckere Eierkuchen, obwohl so genannte Teigwaren ebenso dafür geeignet wären. Man nehme also eine Fertigpackung Eierkuchen aus dem Supermarkt – zu finden meist in 5er oder 10er Packs. Den ausgebreiteten Eierkuchen mit einer feinen Bärlauchcreme als Grundierung bestreichen – alternativ kann auch Frischkäse, Quark oder ein [...]
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