Mal ehrlich: Wenn ein schneller Snack her muss, ist der Griff zur Schokolade, der Kekspackung oder dem belegten Sandwich aus der Kantine ganz normal. Wer eine gesunde Alternative sucht, ist mit Apfel, Banane und Co. da schon besser beraten. Aber auch der tägliche Biss ins Obst, wird schnell langweilig – eine pfiffige Alternative muss her.
Wir [...]
Unser heutiger Bürosnack ist schnell zusammengestellt. Ein kurzer Bummel durch den Supermarkt genügt, um alle Zutaten beisammen zu haben. Auf eine hübsche Anordnung der Einzelbestandteile verzichten wir heute mal und schnappen uns ein schüsselartiges Gefäß. Selbiges wird mit Dosenmais, fertig gebratenen Hähnchenstücken und ein paar Mandarinen aus der Dose befüllt. Wer die abgepackten Geflügelhäppchen aus [...]
Locker und flockig steigen wir in eine neue Woche voller Herausforderungen, Aufgaben und Überraschungen ein.
Wirklich flockig wird es nur mit Hilfe von Haferflocken, also schnell einen Beutel davon stibitzt. Hinzu kommen nun noch Erdbeeren und Mandarinen, beide können frisch oder aus der Dose sein. Ein Becher Bananenmilch steht als letzte Zutat auf unserem Einkaufszettel. [...]
Einen Beutel „Spiralen Tomaten Mozzarella“ von Express an der markierten Seite aufreißen und für zwei Minuten bei 600 Watt in die Mikrowelle verfrachten. Den Beutelinhalt auf einen Teller geben und eine Scheibe Käse oben darauf legen. Danach bedient man sich bei der „Deutschen Gartenkresse“ und verteilt sie nach Lust und Laune. Wer sich als Mozzarella-Freund [...]
Schnell einen „Risi Bisi Reis“ von Uncle Bens besorgen und für zwei Minuten in die Mikrowelle legen, dann kann es auch schon losgehen. Den Reis auf einem Teller verteilen und ein paar Champions aus dem Glas dazugeben. Ein paar Löffel gekörnten Frischkäse darüber „kleckern“ und als “grüne Krönung” ein wenig frische Salatkräuter in Öl hinein mischen. [...]
Nein, diese Röllchen sind keine Wraps oder Crepes, sondern leckere Eierkuchen, obwohl so genannte Teigwaren ebenso dafür geeignet wären. Man nehme also eine Fertigpackung Eierkuchen aus dem Supermarkt – zu finden meist in 5er oder 10er Packs. Den ausgebreiteten Eierkuchen mit einer feinen Bärlauchcreme als Grundierung bestreichen – alternativ kann auch Frischkäse, Quark oder ein [...]
Letzte Kommentare