Die triste Büroküche kann schnell zum bunten Melting Pot voller multikultureller Einflüsse werden. So wie zum Beispiel hier:
Unsere halbierte und ausgenommene rote Paprika wird mit leckerem chinesischer Duftreis gefüllt, mit indischem Pfeffer und globalen Salz gewürzt und erhält einen saftigen italienischen Mozzarella-Hut. Die beiden gefüllten Hälften kommen nun in die Mikrowelle und werden so lange [...]
An alle Fleisch-Fans: Keine Sorge, Halb-Eins mutiert nicht zu einer digitalen Salatbar, es gibt auch bald wieder etwas Deftiges zwischen die Zähne, versprochen! Das schwüle, erdrückende Wetter zwingt uns aber die Leser mit etwas Frischem und Gesundem zu versorgen.
Also packen wir den Salat aus und verteilen ihn auf einem tiefen Teller. Oben darauf kommt frischer [...]
Schnell zum Geschirrschrank geflitzt, bevor alle tiefen Teller weg sind. Hat man einen ergaunert, kann es auch schon los gehen.
Der leckere „Farmer Mix“ Salat bildet das Fundament. Zuerst wird eine Nektarine, eine Tomate und ein Mozzarella in kleine Scheiben geschnitten. Alles zusammen wird nun mit dem Salat vermischt und eine Hand voll Sprossen und Keime [...]
Einen Beutel „Spiralen Tomaten Mozzarella“ von Express an der markierten Seite aufreißen und für zwei Minuten bei 600 Watt in die Mikrowelle verfrachten. Den Beutelinhalt auf einen Teller geben und eine Scheibe Käse oben darauf legen. Danach bedient man sich bei der „Deutschen Gartenkresse“ und verteilt sie nach Lust und Laune. Wer sich als Mozzarella-Freund [...]
Farbenfroh und knackig präsentiert sich der bunte Mix aus Salat und Räucherlachs.
Am liebsten würde man reinspringen wollen und sich bis zum Tellerboden durchessen. So hätten auch die Kollegen was zu lachen. Aber heute bleiben wir mal ausnahmsweise gesittet.
Schnell einen leckeren Blattsalat aus der Tüte besorgen, dazu Räucherlachs, Tomaten und einen Mozzarella. Den Salat auf einem [...]
Heute greifen wir im Supermarkt zu dem Fertigreis. Dazu ergattern wir noch einen Mozzarella, eine Flasche Pesto und zu guter Letzt eine kleine Tomate.
Den Reis großzügig auf einem Teller verteilen und kleine Stücke von dem Mozzarella darunter mischen. Alles zusammen dann für zwei Minuten in die Mikrowelle. Anschließend wird die Flasche Pesto darüber gegossen und [...]
Schnell ein paar Cherry-Tomaten, Oliven, Reis, Mozzarella und Tomatensuppe aus dem Glas besorgen und schon kann es los gehen. Die Oliven sowie die Tomaten auf den Reis geben und dann die Tomatensuppe schön großzügig darüber gießen. Zuletzt wird in Scheiben geschnittener Mozzarella auf das kleine Werk gelegt. Ab damit in die Mikrowelle, 2 Minuten [...]
Einen Beutel „Spiralen Tomaten Mozzarella“ von Express an der markierten Seite aufreißen und für zwei Minuten bei 600 Watt in die Mikrowelle verfrachten. Den Beutelinhalt auf einen Teller geben und eine Scheibe Käse oben darauf legen. Danach bedient man sich bei der „Deutschen Gartenkresse“ und verteilt sie nach Lust und Laune. Wer sich als Mozzarella-Freund [...]
Schnell einen „Risi Bisi Reis“ von Uncle Bens besorgen und für zwei Minuten in die Mikrowelle legen, dann kann es auch schon losgehen. Den Reis auf einem Teller verteilen und ein paar Champions aus dem Glas dazugeben. Ein paar Löffel gekörnten Frischkäse darüber „kleckern“ und als “grüne Krönung” ein wenig frische Salatkräuter in Öl hinein mischen. [...]
Nein, diese Röllchen sind keine Wraps oder Crepes, sondern leckere Eierkuchen, obwohl so genannte Teigwaren ebenso dafür geeignet wären. Man nehme also eine Fertigpackung Eierkuchen aus dem Supermarkt – zu finden meist in 5er oder 10er Packs. Den ausgebreiteten Eierkuchen mit einer feinen Bärlauchcreme als Grundierung bestreichen – alternativ kann auch Frischkäse, Quark oder ein [...]
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