Müde, erschöpft, Sie können sich zum Freitag Nachmittag nicht mehr richtig konzentrieren und haben aber die Büroration an Kaffee schon geleert? Dann hilft ein kleiner Zuckerschock, um auf Touren zu kommen! Diabetes? Ha, wir sind jung, dynamisch und risikofreudig – also her damit. Wir bauen heut auf Milchbrötchen, also fix in den Supermarkt und einen [...]
Wir beginnen die Woche süß-sauer und wild.
Dafür benötigen wir ein Glas pikante Sauce ’süß-sauer’, einen kleinen Beutel Wildreis für die Mikrowelle und fertige Hähnchenfiletstreifen. Das alles soll uns helfen, den geliebten Büro-Montag zu überstehen. Hat man sich eine Schüssel geschnappt, wird in diese erst einmal der Wildreis gegeben. Damit der Reis in der Mikrowelle [...]
Einen Beutel „Spiralen Tomaten Mozzarella“ von Express an der markierten Seite aufreißen und für zwei Minuten bei 600 Watt in die Mikrowelle verfrachten. Den Beutelinhalt auf einen Teller geben und eine Scheibe Käse oben darauf legen. Danach bedient man sich bei der „Deutschen Gartenkresse“ und verteilt sie nach Lust und Laune. Wer sich als Mozzarella-Freund [...]
Schnell einen „Risi Bisi Reis“ von Uncle Bens besorgen und für zwei Minuten in die Mikrowelle legen, dann kann es auch schon losgehen. Den Reis auf einem Teller verteilen und ein paar Champions aus dem Glas dazugeben. Ein paar Löffel gekörnten Frischkäse darüber „kleckern“ und als “grüne Krönung” ein wenig frische Salatkräuter in Öl hinein mischen. [...]
Nein, diese Röllchen sind keine Wraps oder Crepes, sondern leckere Eierkuchen, obwohl so genannte Teigwaren ebenso dafür geeignet wären. Man nehme also eine Fertigpackung Eierkuchen aus dem Supermarkt – zu finden meist in 5er oder 10er Packs. Den ausgebreiteten Eierkuchen mit einer feinen Bärlauchcreme als Grundierung bestreichen – alternativ kann auch Frischkäse, Quark oder ein [...]
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