Keine Polizei! Nein, auch die Tomate an sich kann mal Freund und Helfer sein. Wie in dieser Woche, in der es bei uns tendenziell ja tomatig zugeht. Also zum Supermarkt geflitzt, frisches Brot oder Brötchen, Paprika-Peperoni-Frischkäse, einen Mozzarella und – natürlich! – die kleinen roten Nachtschattengewächse geholt.
Die Teigwaren nun hübsch aufgeteilen beziehungsweise aufgeschneiden, jeweils mit [...]
Nicht nur was fürs Auge, sondern auch etwas Feines für den Gaumen beschert uns heute der frische Thunfischteller. Schnell einen Feldsalat aus der Tüte, frische Champignons, eine Gurke, eine Tomate und eben Thunfisch aus der Dose besorgt und auf geht es zum Zusammenstellen. Das Gemüse schön kleinschneiden und auf einem Teller verteilen. Den Feldsalat darunter [...]
Heute gibt es Meterwurst, vielleicht besser bekannt als Cabanossi. Cabanossi-Würstchen zählen zu den Dauerwürsten und sind daher sehr lange auch ohne Kühlung haltbar – somit gelten sie als idealer Proviant für Jäger, Wanderer und Sportler. Alle drei Aktivitäten treffen übrigens auch auf den Büro-Menschen zu, er jagd, ist immer in Bewegung und somit sportlich aktiv. [...]
Wir bauen uns heute einen ausgewogenen Mittagsteller. Ein Wienerwürstchen, ein Bayrischer Krautsalat aus dem Glas, eine halbe Gurke, eine Tomate und eine Scheibe Baguette sind Bestandteil unserer Kreation. Ein leckerer und fast schon vorweihnachtlicher Teller, wie wir finden… Warum vorweihnachtlich? Na ganz einfach: In Zeiten, in denen der Plätzchen- und Lebkuchenverzehr (und damit Kalorienverbrauch!) überproportional [...]
Wir gehen wieder unter die Wraper. Warum? Weil wir es lieben! Gefüllt wird der Gute mit Gurke, Salatblättern, Tomate und Thunfisch. Den Wrap auf dem Büro-Mittagstisch ausbreiten und mit ein paar wenigen tropfen Wasser betreufeln. Die Zutaten gut zuschneiden – in Würfel oder Streifen, wie man es eben lieber mag. Dann den Thunfisch dazwischen legen [...]
Heute wird es wieder frisch auf dem Bürotisch. Man besorge sich einen frischen Feldsalat, eine Paprika, eine Tomate, ein Ei, fertige Putenstreifen und eine Flasche Crema Balsamico. Dann nur noch schnell eine Schüssel aus der Küche stibitzt und es kann fleißig geschält und kleingehackt werden.
Der Feldsalat kommt zuerst in unsere Schüssel, danach werden die [...]
Aufgrund der Vorfreude auf das Wochenende hauen wir uns heut nicht nur den Bauch voll, sondern zunächst erst einmal die Büro-Schüssel.
Mit von der Partie sind illustre Gäste wie ein paar Maiskölbchen, Gürkchen und Geflügel-Fleischwurst.
Ein kleine Löffel Öl und ein Tütchen Salatfix runden das Ganze ab. Alle Zutaten in eine Schüssel geben, das Öl [...]
Kräuterlachsschinkenstreifen haben es uns heute angetan. Allein das Wort ist es wert, Ihnen heute eine interessante Kombinationsmöglichkeit vorzuschlagen.
Man schnappt sich eine Schüssel, ein paar Blätter Eisbergsalat, zwei Scheiben Schnittkäse, etwas Mais und eine Tomate. Anschließend schneidet man alles nach Lust und Laune in kleine Häppchen und verteilt es in einer Schüssel. Der leckere Lachsschinken [...]
Nicht nur faule Katzen mögen Lasagne, sie ist auch bei den Menschen sehr beliebt. Grund genug, dass die gestapelte Köstlichkeit endlich Einzug in das Büro hält.
Einfach mal im Supermarkt nach der fertig Lasagne von „Mama Gina“ Ausschau halten und mitnehmen. Dazu noch ein Knoblauch-Baguette und eine Tomate – und schon haben Sie die Zutaten [...]
Nachdem wir schon allen möglichen Pastasorten ein Gericht gewidmet haben, sind unsere heutigen Ehrengäste die Cannelloni.
Für das Leckerchen benötigen wir eine Packung vorgekochter Cannelloni (dabei kann es sich auch um ein bereits vollständiges Fertiggericht handeln), etwas tiefgekühlten Blattspinat, eine Tomate und ein Päckchen Béchamel Sauce oder Tomatensauce – je nach Geschmack. Als Vorbereitung lassen wir [...]
Einen Beutel „Spiralen Tomaten Mozzarella“ von Express an der markierten Seite aufreißen und für zwei Minuten bei 600 Watt in die Mikrowelle verfrachten. Den Beutelinhalt auf einen Teller geben und eine Scheibe Käse oben darauf legen. Danach bedient man sich bei der „Deutschen Gartenkresse“ und verteilt sie nach Lust und Laune. Wer sich als Mozzarella-Freund [...]
Schnell einen „Risi Bisi Reis“ von Uncle Bens besorgen und für zwei Minuten in die Mikrowelle legen, dann kann es auch schon losgehen. Den Reis auf einem Teller verteilen und ein paar Champions aus dem Glas dazugeben. Ein paar Löffel gekörnten Frischkäse darüber „kleckern“ und als “grüne Krönung” ein wenig frische Salatkräuter in Öl hinein mischen. [...]
Nein, diese Röllchen sind keine Wraps oder Crepes, sondern leckere Eierkuchen, obwohl so genannte Teigwaren ebenso dafür geeignet wären. Man nehme also eine Fertigpackung Eierkuchen aus dem Supermarkt – zu finden meist in 5er oder 10er Packs. Den ausgebreiteten Eierkuchen mit einer feinen Bärlauchcreme als Grundierung bestreichen – alternativ kann auch Frischkäse, Quark oder ein [...]
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