Na, Lust auf Fleischwurst? Wir auch! Wir besorgen uns drei Paprikaschoten (rot, grün und gelb), einen halben Ring Fleischwurst, eine Zwiebel, 200g Schmand, Tomatenketchup und Öl. Das Öl zuerst in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben, am besten ein kleiner Topf, die gewürfelten Zwiebeln dazugeben und ca. eine Minute bei 600 Watt garen lassen. Als nächstes die Fleischwurst in kleine Würfel schneiden und zusammen mit der Paprika (kurze feine Streifen) in den Topf geben. Als letztes kommt der Clou: den ganzen Schmand mit vier Esslöffel Ketchup mischen und über alles drüber gießen. Das ganze Konstrukt dann für fünf Minuten in die Mikrowelle schieben.
Sieht gut aus, riecht gut, schmeckt gut. Viel Vergnügen damit!