Fix zum Supermarkt schlendern und eine Tüte Totellini mit Spinat-Ricotta-Füllung, ein Glas Tomaten-Basilikum-Soße und Mini-Gemüse-Frikadellen besorgen. Dann die Tortellini in einen tiefen Teller füllen. Ein paar Frikadellen darauf verteilen und zum Schluss die Tomatensoße darüber gießen. Der ganze Teller kommt für zwei Minuten bei 600 Watt in die Mikrowelle. Und wenn ein warmer, fettiger Frikadellen-Geruch in die Nase steigt ist es soweit. Dann heißt es sich durch die Tomatensoße zu schaufeln. Auf in den Kampf.